Epicondilitis o codo de tenista
¿Qué es la epicondilitis o codo de tenista?
La epicondilitis lateral, conocida popularmente como codo de tenista, es una inflamación o degeneración de los tendones que se insertan en la parte externa del codo. Aunque su nombre se asocia al deporte, es muy frecuente en personas que trabajan con movimientos repetitivos del brazo, como cargas, herramientas o uso prolongado del ratón. Provoca dolor al extender la muñeca o levantar objetos, y si no se trata bien, puede cronificarse y limitar seriamente la funcionalidad del brazo. En Incot Valencia, tratamos esta patología de forma personalizada, adaptando el tratamiento al origen real del problema y al estilo de vida de cada paciente.
Diagnóstico y tratamiento conservador de la epicondilitis
La mayoría de los casos de epicondilitis se pueden tratar sin cirugía. En Incot realizamos una valoración clínica y funcional completa, y si es necesario, utilizamos ecografía o resonancia para confirmar el diagnóstico y descartar otras lesiones asociadas. El tratamiento suele incluir fisioterapia especializada, ejercicios guiados, medidas de descarga, ortesis y técnicas regenerativas como el PRP (plasma rico en plaquetas). El objetivo es reducir la inflamación, mejorar la calidad del tendón y restablecer la función sin dolor, sin necesidad de llegar a quirófano en la mayoría de los casos.
Cirugía mínimamente invasiva en casos rebeldes
Cuando el tratamiento conservador no da resultados tras varios meses, o si el daño tendinoso es avanzado, podemos realizar una cirugía específica del tendón extensor común. En Incot Valencia, optamos por técnicas mínimamente invasivas que permiten limpiar, regularizar o reinsertar el tendón afectado con una recuperación más rápida y menos dolorosa. Además, el proceso quirúrgico está coordinado con nuestro equipo de rehabilitación, liderado por la Dra. Eva Guisasola, para recuperar movilidad y fuerza de forma progresiva. Nuestro objetivo es que el paciente recupere su brazo en condiciones reales de uso y vuelva a sus actividades con seguridad.
Preguntas frecuentes
¿Cómo saber si se trata de una fractura de muñeca o solo una fisura?
Una fractura de muñeca implica una rotura evidente del hueso, mientras que una fisura es una pequeña grieta sin desplazamiento. Nuestro equipo en el centro de traumatología utiliza pruebas como TAC o RX para detectar diferencias y así elegir el tratamiento más preciso y seguro para cada tipo de lesión.
También valoramos, en casos determinados, el uso de artroscopia de muñeca como técnica mínimamente invasiva para una evaluación más precisa del daño articular.
¿Cuánto tiempo tarda en curarse una fractura de muñeca?
El tiempo de curación de una fractura de muñeca varía según la complejidad, edad y estado general del paciente. Por lo general toma entre 6 y 12 semanas. En Incot, realizamos seguimiento continuo y rehabilitación guiada por traumatólogos. Así aseguramos restablecer función y fuerza muscular con total seguridad.
En determinados casos, la artroscopia se convierte en una opción avanzada que permite intervenir con mayor precisión y acelerar el proceso de recuperación.
¿La fisioterapia es imprescindible tras una fractura de muñeca?
Sí, la fisioterapia es fundamental para recuperar movilidad y fuerza después de una fractura de muñeca. Nuestros traumatólogos y fisioterapeutas trabajan en equipo para diseñar ejercicios personalizados, progresivos y seguros. Este enfoque integral acelera la recuperación funcional, previene rigidez y permite una vuelta a las actividades cotidianas de manera óptima.
Cuando se requiere intervención quirúrgica, optamos por técnicas mínimamente invasivas que reducen el impacto físico y permiten una rehabilitación más eficaz desde etapas tempranas.
¿Se puede evitar una fractura de muñeca con prevención?
Sí, es posible prevenir una fractura de muñeca fortaleciendo la musculatura y usando medidas de protección en actividades de riesgo. El traumatólogo de mano puede evaluar factores de riesgo y recomendar ejercicios, soportes o cambios en hábitos. En nuestra clínica promovemos prevención activa para reducir la incidencia de lesiones óseas.
En casos complejos, contamos con procedimientos avanzados de visualización interna que permiten detectar lesiones articulares antes de que evolucionen hacia fracturas mayores.
